Мягкий фитнес

Калланетика

КалланетикаКалланетика - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.
 
Включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.

Гимнастика основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. 
 
 
 
 

С помощью калланетики вы можете:

1. Восстановить обмен веществ. 
2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы. 
3. Улучшить осанку. 
4. Научиться владеть своим телом.
5. Укрепить мышцы.

Продолжительность занятия - 60 минут.

 

Поделиться с друзьями:
НАШИ ПАРТНЕРЫ
Яндекс.Метрика