Мягкий фитнес

Аэройога

АэройогаАэроЙога - йога в гамаках.
 
Зависать в воздушном пространстве - уже само по себе приятное и трудное занятие, которое направлено на вытяжение позвоночника.
 
Воздушная йога является замечательным упражнением для людей, которые ведут сидячий образ жизни и со слабыми мышцами спинного отдела.

Продолжительность занятия - 90 минут.
Поделиться с друзьями:
НАШИ ПАРТНЕРЫ
Яндекс.Метрика